黒ゴマ

抜け毛､薄毛､白髪､髪の量､かゆみ､くせ毛など､髪の悩み対策情報!

髪によい食生活

■黒ゴマ

　ビタミンＥ、不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。
　ビタミンＥは頭皮の血行をよくする作用があります。
　髪の成長に必要なカルシウムが豊富に含まれています。
　すりゴマにして食べると消化吸収が良くなります。